Cinquième exercice de développement personnel à faire en couple : Écrivez-lui une lettre d’amour et de gratitude
Pour terminer vos exercices en beauté, en voici un particulièrement émouvant et important pour votre couple. Écrivez à votre conjoint une lettre d’amour et de gratitude.
Ce sont deux choses essentielles à se dire et à s’écrire dans un couple. « Merci et Je t’aime ».
Dites-lui ce que vous aimez chez lui/elle, ce que vous avez adoré faire ensemble l’année dernière et ce que vous voudriez vivre à deux dans l’avenir. Vous pouvez décider de la lire ensemble ou de vous réserver un moment chacun de votre côté pour la découvrir.
La gratitude dans le couple est essentielle. Elle permet de reconnaître un bienfait reçu de la part de son conjoint, un geste ou une parole, de prendre conscience de la gratuité de ce geste, et de goûter à la joie qu’il éveille en soi. Cela peut éveiller le désir de vouloir faire de même, comme une libre réponse d’amour.
En d’autres termes, dire merci nourrit pleinement la relation amoureuse. D’où l’idée d’écrire cette lettre d’amour et de gratitude. Cet exercice vous donnera peut-être envie par la suite de tenir un carnet de gratitude à deux, où vous noterez ce que vous vous apportez l’un l’autre.
N’oubliez pas que dire merci et je t’aime sont des actes gratuits qui apportent beaucoup de bonheur à l’un comme à l’autre.
C’est une belle façon de conclure tous ces exercices que vous partagez ensemble depuis un an, et de remercier l’autre pour son implication au sein de votre couple.
