6/ Détendez-vous
Quelque chose de plus facile à dire qu’à faire ! Avant votre premier rendez-vous, multipliez les activités calmes pour être un maximum serein(e) avant d’y aller. Yoga, exercices d’assouplissement, sophrologie, écouter de la musique, lire un livre, faire une petite sieste. Rien de tel pour partir du bon pied après ! Restez calme, et dites-vous que vous allez passer un super moment !