Il n’est jamais facile de savoir quoi dire quand une personne de notre entourage va mal. Certaines circonstances peuvent plonger dans un état de déprime. Quand une baisse de moral s’invite à cause d’une mauvaise nouvelle ou d’une épreuve à traverser, il est important de pouvoir compter sur les gens qu’on aime pour recevoir réconfort et soutien. Quelqu’un que vous aimez ne va pas bien ? Votre partenaire amoureux, votre meilleure amie, un membre de votre famille ? Cette personne traverse un moment difficile et vous voulez lui dire que vous êtes là pour elle ? Voici 20 messages de réconfort dans les moments difficiles à envoyer selon les situations, que vous pouvez adapter en fonction de la personne concernée.
Quels sont ces moments difficiles qui nécessitent des messages de réconfort ?
Personne n’est à l’abri de vivre une période difficile au cours de son existence. On le sait, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. On peut tous connaitre un jour ou l’autre une difficulté qui nous bloque le chemin, une épreuve à surmonter.
Cela peut se présenter dans le domaine familial, professionnel, médical. Cela peut toucher notre vie amoureuse, notre santé, notre équilibre émotionnel. Perdre son travail, échouer à un examen, tomber malade, divorcer, perdre un proche… Toutes ces épreuves de la vie sont autant de moments difficiles à endurer.
C’est pourquoi il est important de pouvoir compter sur des proches en pareille situation. Le soutien et le réconfort des gens qu’on apprécie et qu’on aime est primordial pour affronter et traverser ces étapes douloureuses, stressantes ou angoissantes.
Pour quelle raison votre proche a besoin de vos messages de réconfort ? Quel moment difficile est-il en train de vivre ?
1/ Pendant une période de stress professionnel
La personne que vous voulez réconforter vient de vivre un échec à un examen ou à un entretien d’embauche ? Il y a des étapes dans la vie qui sont comme les rites de passage de notre avenir, notamment dans la vie étudiante ou professionnelle. Quand on échoue, il est parfois difficile de relativiser. Un message de votre part saura donner à votre proche le soutien nécessaire pour vaincre l’anxiété et lui redonner confiance en ses capacités.
2/ A cause d’un problème de santé
La santé est ce qu’il y a de plus précieux dans la vie de chacun. Sans elle, il est compliqué d’aller bien et de se projeter. Un proche à vous vient de se faire hospitaliser suite à un accident ou une maladie ? Une femme de votre entourage vient de vivre une fausse couche et vous souhaitez lui apporter votre réconfort ? Votre sororité ? Ou il s’agit de votre compagne et vous voulez l’assurer de votre soutien et de votre amour ? Un message de réconfort peut lui apporter de la force et lui donner l’espoir nécessaire pour continuer à se battre et à croire en des jours meilleurs.
3/ Des messages de réconfort après une rupture ou un divorce
Qui n’a pas connu une séparation au cours de sa vie ? Des amours adolescentes aux histoires « de grands », on a toutes et tous connu un jour ou l’autre un chagrin d’amour, une déception, une trahison ou tout simplement la douleur d’une rupture. Et que dire d’un divorce… Ces événements personnels ont un impact sur nos vies car ils chamboulent nos émotions et remettent en question l’avenir qu’on s’était imaginé. Dans pareille situation, savoir que son entourage est là est une source de réconfort.
4/ Pendant un deuil après avoir perdu un être cher
Lorsqu’une personne perd un membre de sa famille, un ami ou un proche, elle est triste et peut parfois se sentir dévastée. Le travail de deuil peut être plus ou moins long selon la nature de la relation avec le défunt et les circonstances de son décès. Et puis chacun avance à son rythme… Des messages de réconfort peuvent l’aider à se sentir soutenue et à savoir qu’elle n’est pas seule dans sa peine pour surmonter cette épreuve.
Voilà les situations et les épreuves qui peuvent nécessiter d’envoyer un message de réconfort. On vit toutes et tous au cours de nos vies des moments difficiles, alors quand cela arrive à une personne qu’on aime, il ne faut pas oublier de lui rappeler qu’elle n’est pas seule pour affronter cette épreuve.
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Messages de réconfort dans les moments difficiles : après un échec professionnel
N’oubliez pas d’envoyer un message positif à un de vos proches en train de vivre un moment difficile dans son parcours professionnel. Ce genre de situation peut occasionner du stress et des doutes, et être soutenu(e) aide à relativiser ce qui est vécu comme un échec sur le moment. Vos mots vont l’aider à reprendre confiance et à voir les choses autrement !
1/ Je suis triste d’apprendre que tu n’as pas réussi à ton examen car je sais à quel point cela comptait pour toi. Mais cela ne définit pas qui tu es, ni tes capacités ! On a tous connu des moments de doute après une telle situation, et je te promets que tu vas rebondir car tu as en toi le potentiel nécessaire pour atteindre tes objectifs ! Ne lâche pas !
2/ Ne pas être pris(e) à un entretien d’embauche ne signifie pas que tu n’es pas à la hauteur de ce poste ! Au contraire, c’est eux qui ne savent pas le talent à côté duquel ils passent, en ne te choisissant pas ! Alors ne te dévalorise pas et reste confiant(e). Ce refus annonce juste qu’une meilleure opportunité t’attend et que le boulot de tes rêves t’attend quelque part !
3/ Navré(e) d’apprendre que ta demande de promotion/d’augmentation a été refusée. C’est normal que tu sois déçu(e) et frustré(e) ! Si tu estimes que tu mérites cet avancement, prouve-leur qu’ils ont eu tort ! Surtout, pense à toi et ton bien-être, et à ce que cela représente pour toi. Tu as tout mon soutien et mon réconfort pour tenir bon !
4/ Je t’envoie tout mon soutien et toute mon amitié face à la situation que tu es entrain de vivre. Un licenciement est toujours une source de stress pour l’avenir… Mais je suis certain(e) que tu vas rebondir rapidement et c’est un mal pour un bien car tu vas pouvoir enfin te concentrer sur ce que tu as envie de faire depuis longtemps. Courage, des heures meilleures se profilent à l’horizon !
Des messages de réconfort pour une hospitalisation
Une personne de votre entourage est à l’hôpital. Que ce soit grave ou non, prévu ou pas, c’est toujours difficile à vivre. Dans un lit d’hôpital, le moral peut vite sombrer et la solitude prendre beaucoup de place. Pour assurer votre proche de votre affection ou de votre amitié, et lui envoyer des mots dans vos messages de réconfort, adressez-lui un message de soutien et de pensées positives. Vous pouvez aussi lire 100 messages positifs pour souhaiter un bon rétablissement à quelqu’un.
5/ J’ai appris pour ton accident. Tu as dû avoir peur mais heureusement plus de peur que de mal comme on dit et c’est derrière toi… Prends ce temps à l’hôpital pour te requinquer, même si je sais que ce n’est pas drôle et que le temps peut paraître long… Tiens-moi au courant si je peux faire quoi que ce soit pour t’aider. Courage, heureu.se de savoir que tu vas bien !
6/ Toutes mes pensées t’accompagnent pour ton hospitalisation. Je sais que tu n’as pas envie de subir encore des examens et peut-être une opération, que tu n’en peux plus de cette maladie chronique qui te bouffe la vie. Mais pense au positif, à ce mieux-être que tu vas ressentir une fois que cette étape sera derrière toi ! Même si cela demande encore du temps et des efforts, ne lâche pas de vue ton seul et unique objectif : ton bien-être retrouvé. Je pense fort à toi !
7/ Il n’est jamais facile de se retrouver alitée alors que tu devrais normalement vivre une des plus belles expériences de ta vie. Je suis sincèrement désolée que tu subisses une grossesse difficile qui t’oblige à être hospitalisée. Mais pense à toi et à ton bébé, ce n’est qu’un mauvais moment à supporter pour tellement de bonheur ensuite. Je sais que tu le sais évidemment ! Reçois tout mon réconfort, toute mon amitié et dis-moi si je peux passer te voir !
8/ Je veux t’envoyer toute mon affection et toutes mes pensées positives face à cette épreuve difficile que tu traverses. Les mots sont bien peu de choses pour te réconforter avec cette maladie grave qui s’en prend à toi mais je sais que tu as en toi la force et la résilience nécessaires pour combattre ce mal ! Et tu n’es pas seul(e) ! Nous sommes là pour toi, ta famille, tes amis et nous t’aimons très fort !
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Des exemples de SMS de réconfort pour affronter une rupture amoureuse
Les séparations amoureuses font partie de la vie… Qui n’a pas connu une rupture au cours de son existence ? Mais ce qui est difficile, c’est quand ce moment est subi, qu’il est synonyme de tromperie, de manipulation, de trahison. Ou que la séparation se passe mal et que de l’amour partagé, il ne reste rien… Si vous avez une personne proche de vous qui vit actuellement un moment comme celui-là, envoyez-lui votre soutien. Un message de réconfort de votre part pour affronter sa rupture l’aidera à relativiser et à ne pas se sentir seul(e).
9/ Ta séparation est récente et il est normal que tu souffres. Par ce petit message, je veux juste te dire que je te comprends et que je suis là pour toi. Si tu as besoin de parler, d’une épaule pour pleurer ou juste de partager tes silences, tu peux compter sur moi. Et ne t’inquiète pas, bientôt, tu verras à nouveau le soleil briller. Le temps guérit tous les chagrins d’amour, laisse-toi le temps de digérer. Je t’embrasse fort.
10/ C’est difficile de savoir quoi t’écrire face à ce que tu traverses. Une rupture est déjà un moment difficile à vivre mais selon les raisons, c’est encore plus douloureux. Je sais que tu souffres d’avoir découvert cette infidélité mais tu as pris la bonne décision. Tu as besoin de recul, de penser à toi, de ne pas laisser ton ex t’embrouiller. Tu feras ce que tu veux, et je serai là pour toi, quoiqu’il arrive. Mais pour le moment, pense à toi et à mettre de la douceur dans ta vie.
11/ Sortir d’une relation toxique est très compliqué mais tu as réussi ! Je ne suis pas surprise, tu as une force de caractère incroyable ! Cette manipulation que tu as subie, cette emprise est derrière toi maintenant, tu peux souffler ! Envisager la vie autrement, penser à toi ! Et ne t’inquiète pas, personne ne te fera plus de mal, nous sommes là, qui t’aimons, pour y veiller. Tu peux compter sur moi de jour comme de nuit.
12/ Vivre un divorce est un moment particulièrement difficile de l’existence. Même si c’est la meilleure décision à prendre, il n’est jamais aisé de fermer un chapitre de sa vie… Et je suis sincèrement désolé(e) pour toi que cela se déroule ainsi. Un divorce houleux n’apporte rien de bon et complique ce qui est déjà émotionnellement lourd à supporter. Je veux juste t’assurer de mon réconfort et de mon amitié pour traverser cette étape difficile.
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Des messages de réconfort après une fausse couche
Pour une femme, subir une fausse couche est une épreuve très douloureuse. Physiquement, émotionnellement, psychologiquement. Être bien entourée et se sentir comprise est primordial pour que ce drame vécu ne s’ancre pas en elle comme un traumatisme. Si trouver les mots justes dans pareille situation peut s’avérer compliqué, lui dire simplement que vous l’aimez et que vous partagez sa peine est déjà une source de réconfort. A ce sujet, vous pouvez lire aussi Texte de soutien très émouvant pour une amie qui a perdu un bébé.
13/ A une amie
Ma best, je sais pour l’avoir vécu que ce que tu traverses en ce moment est une peine immense et que je ne peux rien faire pour atténuer ton chagrin et ta déception. Mais je sais aussi que le temps fait bien les choses et que tu vas aller mieux, fais-moi confiance. En attendant tu peux compter sur moi H24 et me dire tout ce que tu as sur le cœur, toujours. Je t’aime.
14/ A sa sœur
Ma sœurette, je suis profondément triste et désolée que tu aies à traverser cette épreuve. Je pense à toi et j’espère que tu ne souffres pas trop dans ton corps. Pour le reste, laisse tes émotions s’exprimer, il le faut, et vis ton chagrin comme tu l’entends et le ressens. Je suis avec toi, tu peux compter sur moi. Je t’aime de tout mon cœur et je suis là si tu en as envie ou besoin, n’hésite pas.
15/ A sa fille
Ma chérie, je suis peinée de ce qui t’arrive et j’aimerais pouvoir soulager ta peine comme quand tu était petite fille avec un bisou magique. Je me doute que ce moment est particulièrement douloureux et que tu dois le vivre comme une profonde injustice. Mais pense à toi, à aller mieux, afin de retrouver ta santé et ton sourire. Ça va aller ma chérie, je te le promets, on t’aime tous très fort et tu vas vite aller mieux. Maman qui t’aime.
16/ A sa femme
Mon amour, en te laissant tout à l’heure, et même si on s’est déjà dit tant de choses, j’ai eu envie et besoin de te redire à quel point je t’aime. Perdre notre bébé est une douleur incommensurable et pour toi qui le vis dans ta chair, c’est encore plus douloureux. Mais je t’aime de tout mon cœur, on s’aime et ensemble on est forts ! Alors prends le temps qu’il te faut mais sache que jamais je ne te lâcherai la main. Tu n’as rien à craindre, j’étais là avant, je suis là aujourd’hui pour surmonter cette épreuve et je serai encore là demain, à tes côtés. Car tu es la femme que j’aime et rien d’autre ne compte plus que cette vérité.
Soutenir un proche en deuil par des messages de réconfort dans les moments difficiles
Quand un proche perd un être cher, le processus de deuil se met en route, plus ou moins rapidement selon les personnes et le lien entre le défunt et la personne endeuillée. Si des condoléances sont d’usage, n’hésitez pas à apporter soutien et réconfort dans votre message selon votre attachement à la personne. A ce sujet vous pouvez lire aussi 110 Messages de Condoléances pour Soutenir une Famille en Deuil.
17/ Je veux vous adresser mes sincères condoléances et mes pensées les plus chaleureuses face à la perte que vous venez de subir. Par ce message, je vous assure de mon soutien et de mon amitié et vous pouvez compter sur ma présence si celle-ci vous paraît utile pour quelque aide que ce soit.
18/ Mon ami, je suis profondément attristé(e) par ce deuil que tu vis et je veux t’assurer de mon amitié la plus profonde et la plus sincère. Si tu as besoin de moi, pour n’importe quoi, tu n’as qu’à me le demander. Je sais que le lien qui t’unissait à elle/lui était fort et à quel point elle/il va te manquer. Je partage ton chagrin et pense fort à toi en ces tristes instants.
19/ Je t’envoie tout mon amour, même si j’ai conscience que c’est bien peu, pour t’aider à surmonter cette épreuve. Perdre un proche est toujours une épreuve douloureuse et elle nous renvoie à un vide intérieur parfois abyssal. Je suis là pour toi, tu le sais, mais je ne veux pas que tu hésites. Appelle-moi, écris-moi, envoie-moi un SOS si besoin, je ne serai jamais loin de toi. Je t’accompagne dans cette épreuve avec tout mon amour.
20/ Le temps du deuil n’est pas le même pour tout le monde aussi je voulais t’adresser ce petit message de réconfort pour t’assurer encore de ma présence. Après les funérailles, tout le stress retombe et le chagrin prend alors beaucoup de place. Si tu as besoin de parler, de te confier, d’évacuer ta peine, ou toute autre chose, je suis là pour toi. Reçois toute mon amitié et mes pensées les plus chaleureuses.
