30 citations pour ne pas baisser les bras : A lire et à relire

Voici une sélection de citations pour se remotiver lorsque l’on s’apprête à baisser les bras. Pour se rappeler qu’il faut accepter les difficultés et ne pas se décourager. Il nous rappelle que c’est souvent lorsque tout semble aller de travers que le meilleur arrive, qu’il faut traverser de mauvaises périodes pour goûter au bonheur. Par là, il faut aussi retenir une chose essentielle : remettre constamment les choses au lendemain, c’est prendre le risque de ne jamais rien accomplir. La persévérance est la base de tout car ce n’est qu’en essayant encore et encore qu’il est possible d’atteindre ses objectifs. Voici pour vous 30 citations pour ne pas baisser les bras. Des citations et des proverbes, célèbres et inspirants pour mener à bien vos projets, atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves.

30 citations pour ne pas baisser les bras

Citation pour ne pas baisser les bras #1

« Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait. » Mark Twain

Citation pour ne pas baisser les bras #2

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » Lao Tseu

Citation pour ne pas baisser les bras #3

« Ce qui est plus triste qu’une œuvre inachevée, c’est une œuvre jamais commencée. » Christinna Rosseti

Citation pour ne pas baisser les bras #4

« Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit que se préoccuper de la meilleure manière d’aller de l’avant. » Paulo Coelho

Citation pour ne pas baisser les bras #5

« L’échec est seulement l’opportunité de recommencer d’une façon plus intelligente. » Henry Ford

7 types de danses pour ouvrir le bal de son mariage (vidéos)

L’ouverture de bal est un moment important, voire solennel de son mariage. Les invités l’attendent généralement avec impatience. Cela peut devenir une source de stress pour les mariés qui de retrouvent plus que jamais sous le feu des projecteurs pour cette journée en leur honneur. Cela est d’autant plus angoissant si les mariés ou l’un des deux est un piètre danseur. Quoi qu’il en soit, l’ouverture de bal à un mariage fait partie de l’événement. Il est rare que des mariés décident de ne pas le faire. Ce moment symbolique est souvent le point de départ de la soirée de fête avec les invités sur la piste de danse.  Romantique ou festif, ouvrir le bal peut se faire de plusieurs façons. Certains mariés aiment la tradition, d’autres lui préfèrent un petit grain de folie. Chacun y met sa touche personnelle afin de s’approprier pleinement ce moment. Le but n’est pas la performance mais le plaisir pris à danser ensemble. Alors ouvrez le bal à votre manière, selon vos goûts personnels et votre histoire d’amour. Cet article vous donne néanmoins quelques pistes pour son ouverture de bal de mariage. Voici 7 types de danses pour ouvrir le bal de son mariage.

1/ Ouvrir le bal de son mariage par une danse classique/traditionnelle

La tradition veut que l’ouverture de base se fasse sur une musique lente, douce et romantique. Il s’agit souvent d’un slow et parfois d’un air de valse. Par cette ouverture classique, l’idée est que les mariés soient dans leur bulle de romantisme et d’amour.

C’est leur moment d’intimité de la soirée où bien qu’entourés et regardés par leurs proches, ils sont comme seuls au monde. Une parenthèse dans cette journée festive, le moment du câlin, des bisous et des « je t’aime ». Il s’agit d’un joli moment et beaucoup de mariés restent attachés à cette tradition.

Les mariés choisissent leur chanson s’ils en ont une ou à défaut un titre qui a du sens pour eux et leur histoire d’amour.

Ce moment est parfois partagé par les invités qui entourent les mariés sur les bords de la piste de danse, avec des bougies ou en se tenant la main formant ainsi une ronde.

Il existe aussi la danse avec le parapluie tenu par les mariés et sur laquelle les invités jettent des rubans ou serpentins blancs ou de couleur. Les visages des mariés ne sont plus visibles à la fin de la chanson. Le baiser final n’en est que plus intime.

15 citations qui font du bien au moral

La vie est pleine de bonheurs simples. Il suffit parfois de quelques mots bien choisis pour la voir du bon côté. Pour se remotiver, pour booster son moral. Car on le sait, il y a des moments où le moral est en berne justement, où on voit tout en noir et on déprime. Bonne humeur, profiter de l’instant présent, croire en ses rêves et au bonheur. Autant de choses importantes pour positiver et retrouver sa joie de vivre. Il y a de belles citations pour se mettre dans cet état d’esprit. Elles offrent une thérapie de la joie de vivre et font du bien au moral. Les lire et s’en imprégner permet d’aller mieux, de voir les choses du bon côté et de se recentrer sur l’essentiel. Faites de ces citations de vraies ondes positives dans votre vie, un véritable leitmotiv. Par la force de leurs mots et la beauté de leurs idées, elles vous aideront à retrouver de la positivité. Voici 15 citations qui font du bien au moral.

15 citations qui font du bien au moral

Citations qui font du bien au moral : la bonne humeur avant tout 

Pour avoir un bon moral, il faut que la bonne humeur suive. C’est d’une logique implacable. Notre humeur agit directement sur tout le reste, elle est dictée par nos émotions. Prendre les choses du bon côté est le premier pas vers un meilleur moral.

« La bonne humeur est un bon compagnon de voyage. » Paul de Kock

« Une journée nuageuse ne peut rien contre un tempérament radieux. » William Arthur Ward

 « La bonne humeur a quelque chose de généreux : elle donne plutôt qu’elle ne reçoit. » Alain 

Sachez que vous pouvez aussi vous procurer des livres qui font du bien au moral et rendent heureux !

Les 8 phrases préférées des pervers narcissiques

Ouiu, il existe des phrases préférées des pervers narcissiques et vous devez y prêter une grande attention !

Vous l’avez rencontré, il vous plaisait et vous avez entamé une relation amoureuse. Mais très vite, vous ressentez un malaise, une gêne, un sentiment d’infériorité exacerbé, un rapport de force. Vous vous sentez moche, stupide, toujours en faute. C’est le mot, vous avez l’impression que dès qu’il y a un problème, une incompréhension, c’est de votre faute. Vous vous remettez en question, vous ne comprenez pas ce qui se passe. Vous perdez confiance en vous et vous passez votre temps à vous excuser.

Mais vous ne savez même plus pourquoi vous demandez pardon. Lui ? Il est sûr de lui, beau parleur, il dirige les échanges, décide quand une conversation doit avoir lieu et quand et comment elle doit se terminer. Ce que vous preniez au début pour de l’assurance, pour une belle confiance en lui prend petit à petit une forme de domination, d’accusation permanente.

Vous commencez à vous rendre compte que c’est un pervers narcissique

Il vous rabaisse, vous fait douter, juge vos émotions et vos réactions, vous reprend sur tout, tout le temps. Il déforme et accuse, transforme chaque divergence d’opinion en cauchemar et finit par saper votre confiance en vous pour arriver à ses fins. Ce qu’il veut ? Tout décider et vous contrôler. Imposer sa vision d’une relation et vous manipuler.

Malheureusement c’est une réalité, vous êtes tombé sur un manipulateur. Est-il possible d’en voir les signes avant-coureurs ? De les reconnaître ? Si vous en doutez encore, lisez ces 8 phrases préférées des pervers narcissiques.

Les 8 phrases préférées des pervers narcissiques

Les 8 phrases préférées des pervers narcissiques

1) Tu aurais quand même pu…

C’est le principe de base du manipulateur : s’il y a une erreur de commise, un problème, alors c’est forcément de votre faute. Lui n’est jamais responsable et il a toujours raison. A l’écouter, « vous auriez dû savoir que, penser à, deviner que… ».

Et pour lui, quoi que vous fassiez, vous aurez toujours tort et à votre place, il n’aurait pas fait comme ça. Évidemment, il détient le monopole de la vérité.

2) Tu compliques vraiment tout ! : Une des phrases préférées des pervers narcissiques

C’est la phrase par excellence pour vous déstabiliser. Vous faire culpabiliser. Vous avez posé une simple question ? Émis un simple avis ou une demande ? Et cela ne lui convient pas, vous avez dépassé les limites qu’il est seul à avoir fixées. Oui, il ose. Lui qui retourne les situations et déforme les propos, il ose vous accuser de tout compliquer, histoire de brouiller un peu plus les pistes.

Résultat, vous êtes totalement perdue et il finit par obtenir gain de cause, avec un effet destructeur sur votre confiance en vous.

3) Moi, je dis ça pour toi…

La manipulation, c’est penser à votre place. C’est vous faire douter de vos propres pensées, de vos réflexions et de vos actes. Le manipulateur aime se faire passer pour un grand altruiste qui n’a que votre bien-être à cœur.

Il est persuadé que c’est dans votre intérêt qu’il vous manipule, et uniquement pour vous aider qu’il vous écrase. Puisqu’il est sûr d’avoir raison et d’être ce qui vous est arrivé de mieux dans la vie. En fait dans sa tête, c’est comme si vous n’étiez rien sans lui.

4) Arrête de tout dramatiser, c’est agaçant : Une des phrases préférées des pn

Il fait tout pour vous rabaisser mais il ne supporte pas vos faiblesses. C’est comme un test émotionnel permanent. Vous pleurez et vos larmes sont signes de colère, de frustration ou de tristesse ? Peu lui importe. Pas question pour lui de se remettre en question, de se laisser émouvoir et il ne connaît pas la compassion.

Pour lui, l’unique explication possible est votre hypersensibilité. Vous prenez les choses trop à cœur, vous vous émouvez d’un rien, vous devriez être plus forte.

5) Je n’ai jamais dit ça, tu comprends toujours tout de travers

La mauvaise foi fait partie intégrante de sa personnalité. Il n’hésitera pas à nier farouchement une phrase prononcée peu de temps auparavant, à en inventer d’autres ou à déformer la vérité. Et devant tant d’aplomb et de mauvaise foi, vous êtes tellement démunie qu’il gagne par K.O.

Le recours ultime du manipulateur est celui du héros incompris. Tant qu’on n’est pas d’accord, c’est qu’on n’écoute pas, qu’on ne comprend pas, qu’on ne fait pas d’efforts et/ou qu’on bafoue ses sentiments.

6) Comment tu peux me faire ça ?

C’est l’une des autres phrases préférées des pervers narcissiques. Jouer avec vos sentiments, c’est leur truc. Un manipulateur se sert de votre corde sensible, à savoir vos émotions et vos sentiments, pour vous contrôler. Il a tout fait pour que vous vous attachiez à lui, pour créer un rapport de dépendance entre vous.

Et une fois que vous l’aimez et qu’il vous a convaincu de son soi-disant amour également, il utilise cela contre vous. Il réussit à vous faire croire que vous êtes la raison de sa tristesse, qu’il souffre à cause de vous, que vous avez le pouvoir de lui faire de la peine. Et c’est un autre moyen de vous faire culpabiliser.

7) Tu gâches tout : Une des phrases préférées des pervers narcissiques

Vous avez osé remettre en cause ou carrément refuser une de ses propositions ? Vous avez osé lui dire non ? Et donc dans son langage, tout gâcher et s’opposer à lui ? Pour lui c’est inconcevable, et cela montre votre incapacité à penser intelligemment et à faire ce qu’il faut. Voilà ce qu’il va réussir à vous mettre en tête.

En se positionnant en victime et vous en femme qui n’a rien compris à la chance qu’il vous donnait. Une fois de plus, il passe à l’attaque, vous culpabilisez et vous vous remettez en question. Pour finir, vous perdez le véritable propos de vue dans cette joute verbale et vous rangez à son avis.

8) Tu délires vraiment là, tu es folle

Ou encore « tu es complètement dingue » et « c’est dans ta tête » ce sont vraiment le genre de phrases préférées des pervers narcissiques. Après avoir joué avec vos sentiments et votre fausse culpabilité, il sort sa dernière carte.  Acculé si vous commencez à ouvrir les yeux à son sujet, il se lance dans une entreprise de destruction à votre égard en attaquant votre santé mentale.

En vous parlant de folie et d’instabilité émotionnelle. Le tout accompagné de faux sourires et de tendresse feinte, comme s’il était sincèrement désolé de vous voir aller mal et qu’il était là pour vous aider.

Soyez bien attentive aux phrases préférées des pervers narcissiques, cela vous permettra de reconnaître ces manipulateurs en amour !

7 bonnes habitudes pour être positif au quotidien

Le quotidien est souvent synonyme du fameux « métro-boulot-dodo » ou prend les allures d’une course contre la montre. On oublie de voir toutes les belles choses qui existent autour de nous. On laisse le quotidien stressant ou décevant prendre toute la place et on en perd optimisme et positivité. Notre vie n’est souvent qu’une succession d’habitudes qui forgent cette routine dans laquelle on tombe tous un jour. Alors avoir des habitudes oui, mais pour un bon équilibre de vie, pour être positif au quotidien. Voilà la nuance à faire dans votre vie. Si vous voulez voir les choses changer dans votre vie, il vous faut être acteur de ce changement. Et cela passe par de nouvelles bonnes habitudes à prendre. Cela peut sembler peu naturel dit ainsi. Pourtant, la plupart des habitudes à prendre pour être positif au quotidien sont des choses que vous aimez, mais que vous ne prenez plus le temps de faire. Vous avez oublié de vous arrêter sur tout ce qui peut vous offrir de la joie au bénéfice de ce qui ne va pas. Entre procrastination et pessimisme, vous broyez du noir. Alors le but est de vous offrir une nouvelle ligne de conduite. Comment ? En fermant la porte aux mauvaises habitudes. Et un seul mot d’ordre : devenir positif au quotidien. Voilà 7 bonnes habitudes pour être positif au quotidien.

 7 bonnes habitudes pour être positif au quotidien 

 1/ « Je vais bien, tout va bien »

Vous connaissez la méthode Coué ? Emile Coué, psychologue du 19ème siècle à inventé cette méthode d’autosuggestion. Le but est de se répéter cette phrase le plus possible, chaque jour, jusqu’à ce qu’elle devienne une évidence.

En développement personnel, cela peut prendre la forme d’une affirmation positive qui vous correspond, que vous avez personnalisée. L’idée du « je vais bien, tout va bien » n’est pas de généraliser ou faire semblant, mais de trouver votre « mantra » qui vous aidera à avancer.

L’autosuggestion a de réels pouvoirs sur notre cerveau et permet de modifier petit à petit notre vision des choses.