Dans le couple, un des principaux ennemis est l’ennui. Pas la routine, car celle-ci est normale et inhérente à toute relation amoureuse durable. Mais une routine morose, qui rend la vie de couple fade, triste, dénuée de passion, c’est un possible danger. On dit que la passion ne dure pas. On parle souvent de 3 ans… Mais savez-vous qu’il ne tient qu’à vous de la faire durer ? Comment ? En trouvant des idées et des acticités pour raviver la passion entre votre partenaire et vous ! On dit aussi qu’il faut 21 jours pour changer ou acquérir une nouvelle habitude. Et si vous mettiez ce concept à profit dans votre relation ? Mettez en place un défi couple, celui de raviver la flamme de la passion entre vous grâce à 21 activités à réaliser en trois semaines. C’est parti !
De quel défi de couple parle-t-on ici ?
Quand on évoque un défi, on pense à un jeu, un quizz, à un challenge sportif, à quelque chose de ludique et d’amusant ou à une compétition.
Mais relever un défi en couple, à deux, c’est autre chose. Vous trouverez de plus en plus des témoignages et des idées de défis pour casser la routine, booster votre relation amoureuse, améliorer la communication dans le couple, solidifier votre amour, raviver la flamme.
Ici, on vous propose 21 idées d’activités à mettre en place pour raviver la passion dans votre couple. En trois semaines, mettez en place un nouveau rituel, une acticité commune, une nouvelle habitude pour relever ce défi de couple : raviver la flamme du désir, de la passion amoureuse. Retrouvez grâce à ces 21 idées des sensations parfois enfouies ou oubliées à cause de la routine, du temps qui passe, de votre charge mentale ou des soucis du quotidien.
Autorisez-vous et permettez à votre couple de vibrer à nouveau, ensemble, au rythme de votre passion amoureuse, celle qui vous a fait tomber amoureux, vous mettre en couple, vous aimer. Grâce à ce défi couple, à ces 21 idées, vous allez remettre des émotions positives au centre de votre relation et laisser votre passion l’un pour l’autre se réveiller !
Défi Couple : comment le mettre en place ?
Votre couple traverse une période un peu morose ? Vous vous aimez mais vous sentez un éloignement entre vous, notamment physique ? La fatigue, les enfants, le travail, le stress… Autant de raisons qui mettent votre complicité amoureuse à rude épreuve et qui laisse votre passion sur le bord de la route.
Vous avez envie de renouer avec les sensations de plaisir, de désir, de passion ? Envie de moments de qualité avec votre partenaire, d’instants tactiles, complices, juste pour vous ?
Il ne suffit pas de se retrouver dans un lit pour recréer l’ambiance propice à la passion amoureuse. Le désir se suscite, la suggestion est importante. En voulant raviver la passion dans votre couple, vous devez entrer en séduction avec votre partenaire. Retrouvez cette envie de vous plaire, de vous séduire. Par les mots, les regards, les gestes. Par une surprise, en sortant de votre routine, de chez vous. Prenez le temps pour votre couple, afin de vous retrouver.
Défi Couple : 21 Activités pour Raviver la Passion en Trois Semaines
Voici 21 activités que vous pouvez essayer pour raviver la passion dans votre relation de couple sur une période de trois semaines. Ces activités vous aideront à passer du temps de qualité ensemble.
N’hésitez pas à les adapter à vos préférences et à votre emploi du temps. Evidemment, vous pouvez alterner les idées selon les jours, et si vous avez des enfants, décaler les activités en dehors de chez vous sur le weekend par exemple. Il n’est pas grave non plus que ce défi dure plus de 3 semaines.
Si certaines idées de sorties ne peuvent pas se faire sur un laps de temps si limité, remplacez-les par autre chose, en adaptant les activités proposées chez vous, en les déclinant de différentes façons. Mais n’oubliez pas de sortir de chez vous, de votre zone de confort et de votre quotidien si vous voulez que ce défi fonctionne ! Et surtout, cela se fait ensemble, il n’y a pas qu’un des deux partenaires qui doit tout organiser ! Pensez ce défi ensemble ou chaque jour à tour de rôle.
1/ Planifiez une soirée romantique chez vous
Allumez des bougies, préparez un dîner ensemble sur fond musical, parlez de votre couple, laissez de côté les tracas du quotidien. Vous pouvez instaurer ce moment comme un rituel romantique dans votre relation, par exemple un dîner aux chandelles tous les vendredis ou une soirée cinéma à la maison le dimanche.
2/ Faites une promenade
Une balade au grand air, en pleine nature, a des vertus pour s’aérer et se parler plus facilement. Main dans la main dans un parc, en forêt, au bord de l’eau… Marchez ensemble pour vous reconnecter l’un à l’autre.
3/ Organisez un pique-nique
Déconnectez de votre quotidien à la dernière minute, selon la météo, et partez pique-niquer au bord de l’eau, dans un parc, sur les quais… Cela n’a l’air de rien, mais s’évader aussi simplement que ça le temps d’un repas improvisé, regarder le soleil se coucher, ça fera du bien à votre couple.
4/ Échangez-vous une lettre d’amour enflammée
Prenez le temps d’écrire chacun de votre côté une lettre d’amour à votre partenaire. Partagez vos sentiments, laissez votre cœur s’exprimer, ou décidez d’y parler de cette passion que vous souhaitez retrouver sans tabou, pour réveiller le désir entre vous. Echangez vos lettres ensuite lors d’un moment privilégié.
5/ Dansez ensemble
Mettez de la musique chez vous, une de vos chansons préférées et dansez ensemble. Même si vous n’êtes pas de grands danseurs, juste le fait de reconnecter vos corps va vous permettre de renouer avec des sensations physiques mises de côté.
6/ Partagez un bain moussant
Si vous avez une baignoire chez vous, partagez un moment intime dans un bain moussant pour vous détendre ensemble et créer du désir. Lumière tamisée, ambiance romantique, vos corps l’un contre l’autre dans l’eau…
7/ Passez une nuit sous les étoiles
Allez camper ou réservez une nuit dans un hébergement insolite dans un endroit pittoresque pour profiter de la beauté de la nature et de la tranquillité de la nuit étoilée. Passer une nuit ailleurs que dans votre chambre a des vertus pour réveiller la passion endormie.
8/ Organisez une soirée de jeux de société
Sortez vos jeux préférés et passez une soirée à jouer ensemble. Riez, discutez et déconnectez-vous des écrans. Cela n’a pas l’air très romantique ou passionné ? Détrompez-vous, il existe des jeux de couple qui permettent de créer une complicité propice à un rapprochement, notamment avec des gages.
Voici quelques idées :
- Questionnaire de couple
- Action ou vérité
- Jeu couple pour mieux se connaître
- Pimenter sa relation : des appli et jeux pour couple
9/ Allez au cinéma
Depuis combien de temps n’avez-vous pas simplement été voir un film romantique pour vous embrasser dans le noir comme des ados ou un film d’horreur pour vous serrer l’un contre l’autre ? Ce n’est pas tant le film qui compte que la connexion entre vos deux corps.
10/ Défi couple : Partez un week-end en amoureux
Il est important pour raviver la passion dans votre couple de vous octroyer des moments à deux, loin de chez vous. Au dernier moment ou planifié à l’avance, dans un endroit que vous avez toujours voulu visiter ou à l’aventure, partez pour une ou deux nuits en amoureux, avec pour seule préoccupation, votre couple. A la recherche d’idées de destinations ? Voici quelques idées :
- Weekend en amoureux proche de Paris : les 10 plus beaux villages
- Weekend en amoureux : 9 idées pour un weekend inoubliable
- Destinations romantiques en Europe : 5 villes
- 60 lieux insolites où faire l’amour
11/ Faites une liste de vos projets de couple
Parler de votre couple, de vos objectifs et de vos rêves communs est un bon moyen pour stimuler vos désirs et vos envies. La passion se réveille parfois au simple fait de voir l’autre s’animer pour quelque chose, avoir envie d’avancer en couple.
12/ Préparez un petit-déjeuner au lit
A tour de rôle avec votre partenaire, préparez le petit-déjeuner au lit. Cela peut ainsi remplacer une autre activité de ce programme que vous ne pouvez pas réaliser. C’est une petite attention mignonne et simple, mais qui permet de traîner au lit et ainsi de susciter l’envie d’un câlin.
13/ Allez danser ou prendre un cours de danse
La danse est un excellent moyen de reconnecter vos deux corps l’un à l’autre. Si votre vie intime est en pointillés ces derniers temps, prendre un cours de danse de couple ou sortir danser va remettre de la sensualité dans vos échanges amoureux.
14/ Relaxez-vous ensemble : un défi couple important
L’intimité ne se crée pas que dans la sensualité. Il faut aussi vous retrouver dans des moments de détente où vos corps sont ainsi apaisés. Selon vos goûts, vous pouvez partager ensemble une séance de yoga ou de méditation, ou allez au spa pour vous faire chouchouter à deux.
15/ Cuisinez un dîner à thème chez vous
Réveillez un souvenir de vos dernières vacances ou éveillez l’envie de votre prochaine destination, en préparant ensemble un dîner à thème. Italien, mexicain, créole… Peu importe, goûtez les plats à deux et partagez vos impressions.
16/ Allez faire une séance de shopping spéciale ensemble
Une séance de shopping, ce n’est pas votre truc ou celui de votre partenaire ? Vous ne voyez pas le rapport avec la passion à raviver dans votre couple ? Il ne s’agit pas d’une virée classique. Choisissez ensemble ce qui peut émoustiller l’autre (lingerie, huile de massage…) ou partez chacun de votre côté 30 minutes et revenez avec un cadeau surprise pour votre partenaire à tester le soir même…
17/ Séduisez-vous à distance : un super défi couple passionné
Chacun au travail, ravivez la flamme de la passion entre vous par des échanges suggestifs et sensuels, des déclarations, des sextos, des selfies… Vous pouvez aussi vous draguer toute la journée par sms comme si vous ne vous connaissiez pas !
18/ Faites un shooting photo en couple
Vous pouvez vous amuser ensemble à vous prendre en photo mais aussi réserver carrément un shooting photo en couple avec un professionnel en choisissant un thème selon l’endroit, les tenues… Les postures, la complicité de ce moment partagé et les photos en souvenirs créeront un fort rapprochement entre vous.
19/ N’oubliez pas le massage en couple
Apprenez à masser votre partenaire en utilisant des huiles relaxantes. Prenez le temps de vous détendre et de vous chouchouter mutuellement. Il est important de reconnecter vos corps l’un à l’autre et de redécouvrir des sensations par le toucher, la tendresse, les caresses si votre vie intime est mise entre parenthèses ces derniers temps. Cela vous permettra de renouer avec le désir.
20/ Défi couple : Plongez dans vos souvenirs
Un couple qui a besoin de raviver la flamme de la passion est souvent un couple qui ne prend pas le temps de se remémorer la beauté de son histoire d’amour. Pourquoi vous êtes ensemble ? Pourquoi vous vous aimez et désirez ? Alors plongez dans vos souvenirs en regardant des photos, des messages et en vous rappelant les moments les plus spéciaux de votre relation.
21/ Dites-lui pourquoi vous le désirez et l’aimez : un très beau défi couple
Écrivez-lui les 5, 10, 50, 100 raisons pour lesquelles vous l’aimez et le désir que votre partenaire suscite en vous. Dites-lui « Je t’aime » et « j’ai envie de toi » plusieurs fois dans la journée (par sms, mail, en direct, sur un petit papier, sur le miroir, sur le frigo…). Jouez ensemble par les mots, à éveiller vos sens pour raviver la passion entre vous.
