Entretenir une relation amoureuse avec une personne bipolaire peut être particulièrement éprouvant. En effet, une personne atteinte du trouble de bipolarité a des changements d’humeurs inhabituels ainsi que des comportements radicalement différents d’une personne « normale« . Mais alors quel est leur rapport avec l’amour ? Découvrez dans cet article comment ça se passe entre les bipolaires et l’amour et comment ça se passe quand on est en couple avec un.e bipolaire.
Quelques chiffres sur les bipolaires et l’amour
Selon l’Organisation mondiale de la santé, les troubles bipolaires sont classés parmi les dix pathologies les plus invalidantes. Elles restent également associées à un taux important de suic*de (entre 11 et 19%). Les personnes atteintes de troubles bipolaires ont ainsi une espérance de vie réduite de 10 ans.
40 % des personnes dépressives sont en réalité des bipolaires qui s’ignorent. En France, ils seraient entre 650.000 et 1.600.000. Mais selon les médecins, ce chiffre est sûrement sous-estimé…
Comment reconnaître une personne bipolaire ?
Le trouble bipolaire se caractérise par des sautes d’humeur extrêmes. Celles-ci peuvent aller de hauts extrêmes (manie) à des bas extrêmes (dépression). Les épisodes de manie et de dépression peuvent durer plusieurs jours voire plus.
Certains des symptômes suivants peuvent vous aider à reconnaître une personne bipolaire. Toutefois un diagnostic médical est nécessaire et important pour mieux appréhender la maladie.
Lors d’une période de dépression, la personne atteinte de trouble bipolaire peut :
- Se sentir triste, désespérée ou irritable la plupart du temps
- Avoir des difficultés à se concentrer et à se souvenir des choses
- Être pessimiste à propos de tout
- Avoir une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes
- Se sentir vide ou inutile
- Avoir un sentiment de culpabilité et de désespoir
- Ne plus avoir confiance en soi
- Rencontrer des troubles du sommeil
A contrario, lorsqu’elle est dans une phase maniaque, la personne bipolaire peut :
- Se sentir très heureuse et pleine d’énergie
- Parler très rapidement sans s’arrêter
- Avoir de nouveaux projets importants
- Faire des choses qui ont souvent des conséquences désastreuses, comme dépenser de grosses sommes d’argent pour des voyages, des articles de luxe… Alors que la personne n’en a pas les moyens
- Être facilement distraite par tout ce qui se passe autour d’elle
- Avoir des illusions, des hallucinations et des pensées perturbées ou illogiques
- Prendre des décisions dangereuses et risquées
- Ne pas avoir envie de dormir
Comment fonctionne une personne bipolaire ?
1/ L’illusion d’aller bien
Le bipolaire donne l’illusion de maîtriser et d’aller bien… Alors qu’en vérité il est noyé par le doute et les angoisses. Mais cette illusion lui donne l’impression, le temps de quelques heures, d’aller bien et d’être comme tout le monde. Il doit se prouver qu’il est capable de donner le change malgré cette peur qui le poignarde toutes les secondes. C’est le genre de personne qui peut passer pour la “grande gueule de service”, mais c’est aussi une personne qui peut travailler sans relâche au vu de son insatisfaction chronique. C’est aussi ce parent qui se doit d’être le plus parfait possible pour donner une éducation digne et rigoureuse. Il doit perpétuellement s’illusionner que tout va bien, car sa vision de la réalité est systématiquement faussée.
2/ Il faut : le bipolaire et ses obligations
Le bipolaire construit son monde avec des obligations car “il faut” être et faire d’une certaine manière. De ce fait, il arrive à élaborer une carte de bonne conduite pour montrer à la terre entière qu’il gère la situation. C’est le maître de la théâtralité en tout genre : faire de la figuration pour cacher son mal-être profond. Pourquoi ? Parce que s’il arrive à berner son entourage, cela veut, peut-être dire qu’il n’est pas malade. Il se peut que cette maladie n’existe que dans sa tête et que dans la vraie vie tout soit « normal ».
3/ Les bipolaires et l’amour : angoisse et stress
On va le décrire comme étant anxieux ou stressé sans plus… La vérité est toute autre : la maladie va créer une fissure dans le corps et le cerveau pour y mélanger des émotions contradictoires. Il faut bien comprendre que c’est une maladie et non pas une lubie ou une crise passagère : c’est 365 jours par an que le bipolaire souffre. Alors oui, de temps en temps une accalmie se profile pour le laisser respirer en attendant la prochaine averse.
Le bipolaire n’est pas en mesure de contrôler ses émotions. Elles viennent par torrent sans prévenir : il gère comme il peut mais bien souvent il se noie dans ses peurs. Avec le temps il arrivera à se calmer un peu plus, à se raisonner de temps en temps et à trouver les astuces pour s’apaiser. Mais ce calme avant la tempête épuise et use… On finit par être dépourvu de force, d’envie et de courage.
Les bipolaires et l’amour : comment ça se passe ?
Il peut être difficile de comprendre et de vivre une relation amoureuse avec une personne bipolaire. Vous êtes continuellement pris dans des montagnes russes émotionnelles. Toutefois, avec un peu d’effort les relations amoureuses avec les personnes bipolaires peuvent très bien se passer !
Les bipolaires et l’amour : quelle relation ?
Les sentiments amoureux d’une personne bipolaire sont souvent démesurés. En effet, ils vivent leur amour à 100%. Il est difficile d’anticiper leurs réactions. Ils peuvent par exemple faire des promesses et changer d’avis quelques jours après. Pour ceux qui sont en couple avec une personne bipolaire, cela peut être à juste titre compliqué très d’appréhender la relation entre les bipolaires et l’amour, de vivre tous ces changements d’humeurs. Toutefois, vous pouvez tout à fait avoir une relation amoureuse saine et équilibrée avec un partenaire atteint du trouble de bipolarité.
Il est nécessaire également de faire la différence entre une phase maniaque et un réel amour. Lorsqu’une personne bipolaire est en phase maniaque, elle peut avoir des coups de cœur et des coups de foudres pour différentes personnes. Mais l’amour retombe lorsque la personne quitte la phase maniaque. Dans cette situation, leur rapport avec l’amour est biaisé.
Comment faire fonctionner une relation avec une personne bipolaire ?
Les personnes atteintes de bipolarité peuvent aimer comme tout le monde. Malgré tout la relation peut se compliquer lors des sautes d’humeurs. Il est nécessaire de suivre certaines règles pour que la relation se passe bien.
Les bipolaires et l’amour : la nécessité de la communication
Si vous êtes la personne atteinte de trouble de bipolarité, vous devez faire preuve de communication envers votre partenaire. Décrivez-lui ce à quoi il peut s’attendre lorsque vous avez des sautes d’humeur. De cette façon, votre partenaire ne sera pas surpris lorsque vous vivrez un épisode d’humeur. Il pourra vous aider à surmonter vos changements d’humeur si vous le souhaitez.
N’ayez pas peur d’être honnête avec votre partenaire. Ne soyez pas sur la défensive si par exemple il vous dit que votre altitude a changé. Parfois, son regard extérieur pourra vous aider à voir des choses que vous ne voyez pas.
De l’autre côté, si vous êtes avec une personne atteinte de bipolarité : vous devez vous informer sur la maladie. Être ouvert d’esprit et posez des questions à son partenaire sur sa maladie. Demandez-lui également comment il appréhende ses changements d’humeur et quelles réactions il souhaite que vous ayez. N’oubliez pas d’exprimer vos sentiments à vous aussi.
Les bipolaires et l’amour : compassion et stabilité
Si vous rentrez chez vous après une longue journée de travail et trouvez votre partenaire bipolaire en train de hurler pour un rien, restez calme et essayez de le comprendre du mieux que vous pouvez. Ne le jugez pas. Combattez la maladie, pas votre partenaire !
Il faut également de la stabilité pour faire fonctionner une relation avec une personne bipolaire. Une personne atteinte de bipolarité a besoin d’avoir une vie cadrée, des habitudes, des rituels pour mieux appréhender sa maladie. Les bipolaires et l’amour ne sont pas deux choses contradictoires, mais cela demande de l’écoute, de la patience et de la tolérance.
De plus, suivre son plan de traitement prescrit par son médecin est très important pour gérer la maladie. Une des meilleures manières de montrer votre soutien est de l’aider à respecter ses traitements.
Prendre soin de vous
Vous devez prendre soin de vous avant de pouvoir prendre soin de quelqu’un d’autre ! Faîtes vos propres activités et prenez du temps pour vous. N’ayez pas peur de prendre du recul sur la relation si vous jugez cela nécessaire. Les relations amoureuses avec les personnes bipolaires peuvent parfois être très compliquées des deux côtés. Vous devez pouvoir avoir du soutien vous aussi quand vous en ressentez le besoin. Par exemple, extériorisez vos sentiments et émotions lors de discussions avec vos proches.
Rappelez-vous que ce n’est pas votre comportement qui a causé la maladie et que vos actions ne peuvent malheureusement pas la faire disparaître.
Les bipolaires et l’amour : laisser le temps faire son chemin
Être en couple avec une personne bipolaire demande de la patience et du temps. Si vous restez auprès d’un bipolaire, c’est parce que vous avez été touché.e par son âme. Vous avez l’impression de sortir avec deux personnes et cela fait de votre quotidien une pièce de théâtre. Vous finissez par aimer cette manière d’être et de faire. Le temps et la patience faisant, vous allez arriver à calmer les peurs, les angoisses et les phobies de votre partenaire. Le comportement bipolaire va pouvoir rejaillir à tout moment mais vous aurez alors les clefs pour calmer votre partenaire. Vous finirez par pouvoir anticiper les crises car vous connaîtrez les multiples facettes de la maladie.
