La rupture amoureuse : Les différentes étapes du deuil

Ebook : Surmonter une rupture amoureuse

Vous venez de vivre une rupture et votre moral est au plus bas ? Vous voulez oublier votre ex et passer à autre chose ?
4 sur 5

4) LA SOLITUDE

L’autre n’est plus là et c’est le silence qui règne. Vous êtes convaincu(e) que personne ne peut ressentir la même chose que vous.

Mais rassurez-vous, il arrive assez vite que la solitude rime avec plénitude. Un vrai besoin d’intimité se fait sentir petit à petit. Très vite vous allez être heureuse de faire certaines choses seule car vous avez cessé de fuir la solitude. Cette phase arrive quand vous commencez à vous sentir bien.

• C’est le cas lorsqu’on vous invite à sortir et que vous préférez bouquiner tranquillement au lieu de sortir avec des personnes que vous n’appréciez pas forcément.

• Lorsque rester chez vous à refaire la décoration est plus sympa que de faire les magasins avec une copine.

• Lorsque prendre un bon bain aux huiles essentielles vous comble de bonheur au lieu de sortir et revenir complétement pompette a pas d’heure.

CONSEILS

Il faut que vous preniez le temps pour vous au lieu de vous activer constamment.

Ne cherchez pas à éviter la solitude avec des personnes que vous n’appréciez pas.

Occupez votre temps libre en faisant des choses que vous jugez importante

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