Comment faire pour Maintenir la Passion après des Années de Couple ? Et bien il faut agir justement ! Ne pas rester dans sa zone de confort, se réinventer, remettre la passion amoureuse au centre de son couple. De quelle façon ? On vous donne 12 Techniques Infaillibles pour rallumer la flamme entre vous et votre chéri(e) !
Conserver intacte la passion après des années de relation, on ne va pas vous mentir, c’est presque mission impossible. Le temps qui passe, le désir qui s’émousse, la routine qui s’installe… Autant de raisons pour expliquer ce phénomène. Pourquoi ? Car cela se travaille et donc, si vous ne faites rien pour la raviver, la passion va s’éteindre… C’est logique ! Mais ce n’est pas obligatoire d’en arriver là !
SI, la passion peut durer, OUI, on peut la réinventer, ABSOLUMENT, le désir existe encore après des années !
Passion et longue relation sont-elles compatibles ?
La réponse est oui, mais pas en attendant que les choses se fassent d’elles-mêmes ! Une relation qui dure depuis des années nécessite un engagement mutuel à nourrir l’amour, le respect et la connexion entre les partenaires. Et la passion fait partie de ce qui doit être entretenue, nourrie, ravivée !
Il ne faut pas oublier que l’intimité physique est essentielle dans une histoire d’amour (en tout cas dans la majorité d’entre elles). Cela constitue souvent un ciment fondateur et c’est souvent par la baisse de désir dans le couple qu’on constate qu’un couple va mal…
Maintenir la flamme de la passion dans un couple après des années de vie commune peut être un défi, mais c’est essentiel. Et surtout, c’est tout à fait possible avec un peu de créativité. Il ne s’agit pas d’efforts mais d’oser sortir de sa zone de confort, d’écouter ses envies, et de se dire que non, ce n’est pas parce qu’on est en couple depuis 10 ou 20 ans qu’on doit renoncer à la sensualité, la séduction et les plaisirs charnels !
Comment maintenir la passion après des années de couple ?
Au début d’une relation, tout est souvent tout beau, tout rose. Ou plutôt rouge passion ! C’est la phase de la découverte, la fameuse « lune de miel ». L’autre vous manque, vous attendez ces SMS avec impatience, vous êtes à la fois follement angoissé(e) et follement amoureux.se…Tout n’est que découverte et surprise dans cet amour naissant ! La passion y tient une grande place, car c’est souvent par les corps en osmose que la relation se crée. Le sens du toucher est à son paroxysme. Un baiser, une caresse et vous fondez… Et vous en redemandez encore et encore…
Au fil du temps, le couple s’installe et développe une autre forme d’intimité. Plus émotionnelle, plus intellectuelle aussi. Cela n’empêche pas l’intimité charnelle mais celle-ci peut être un peu mise de côté au profit d’une routine qui s’installe ou de projets de couple plus concrets. L’envie est encore là mais la passion est moins intense, moins fougueuse, moins incontrôlable !
Créer un équilibre de vie entre routine et passion
Quand on se crée une vie de couple, le quotidien prend le dessus facilement. Ce n’est pas de votre faute ou de celle de votre partenaire forcément, c’est une réalité de vie. Le travail peut engendrer fatigue et stress, avoir des enfants diminue le temps disponible…
Résultat : qui est la première victime de ce nouveau rythme de vie ? Votre passion amoureuse et donc votre vie intime…
Il faut comprendre qu’amour et passion sont deux choses distinctes, mais elles peuvent être complémentaires. Et elles doivent l’être pour créer un bon équilibre de vie entre votre quotidien, routinier par nécessité, et la passion, qui a besoin que votre grain de folie refasse surface !
Rester un couple amoureux et passionné nécessite un travail, c’est vrai, car même les plus passionnés d’entre vous peuvent perdre leur flamme à cause de la routine…
Est-il difficile de Maintenir la Passion après des Années de Couple ?
La bonne nouvelle, c’est que ce travail à faire est agréable et constitue la promesse de moments passionnés à partager à nouveau avec celle ou celui que vous désirez et aimez !
En investissant du temps et de l’énergie dans votre relation, en restant ouvert(e) à son évolution et en cultivant la passion régulièrement, vous pouvez maintenir la flamme vivante et construire une relation durable et épanouissante avec votre partenaire.
Maintenir la Passion après des Années de Couple : 12 Techniques Infaillibles
Voici quelques conseils pour raviver et/ou entretenir la flamme de la passion et renforcer la connexion dans votre relation après plusieurs années. Certaines de ces techniques vous seront sans doute familières, d’autres vous sembleront peut-être décalées au premier abord. Mais aucune n’est inutile !
Alors laissez-vous le temps de les apprivoiser, de les essayer afin de savoir à quoi votre couple est réceptif. Grâce à laquelle de ces techniques la passion va renaître dans votre couple pour vous faire vivre un véritable feu d’artifice ?
1/ Communiquer ouvertement sur vos envies
La communication est la clé d’une relation épanouie, on le sait et on le répète souvent. Dans le cadre de cette passion à remettre au cœur de votre couple, il s’agit d’orienter vos échanges. Prenez le temps de discuter de vos désirs, de vos attentes et de vos fantasmes avec votre partenaire. Exprimez-vous ouvertement et écoutez attentivement ses réponses. Trouvez un moment privilégié, le soir par exemple, ou lors d’un weekend tranquille à deux, pour échanger sur vos envies et vos désirs. Votre imagination fera le reste…
2/ Cultiver l’intimité émotionnelle pour Maintenir la Passion après des Années de Couple
Parler de vos désirs et de vos manques purement physiques si tel est le cas est important. Mais n’oubliez pas que la passion entre vous ne renaîtra totalement que si vous vous préoccupez également de votre intimité émotionnelle. Alors là aussi, prenez le temps de vous connecter émotionnellement avec votre partenaire en partageant vos pensées, vos sentiments et vos ressentis. Créez un espace sûr pour exprimer vos vulnérabilités et renforcer votre complicité. En parlant librement de vos doutes éventuels et de vos attentes, vous allez recréer un espace privilégié pour votre intimité globale.
3/ Planifier des moments de qualité ensemble
Prenez le temps de faire des activités à deux, que ce soit des sorties romantiques, des escapades en amoureux ou des soirées à thème à la maison. Créez-vous des souvenirs ensemble et renforcez votre complicité par ce temps partagé, à l’improviste ou en planifiant ces moments de qualité ensemble. Dans cette logique, le principe de la règle du 2-2-2 peut vous aider.
La règle du 2-2-2 pour Maintenir la Passion après des Années de Couple
La règle de 2-2-2- consiste à ce qu’un couple se retrouve en tête à tête à l’extérieur toutes les deux semaines, prévoit un week-end en amoureux tous les deux mois et parte en vacances au minimum une semaine tous les deux ans. C’est particulièrement bénéfique pour les couples qui se laissent envahir par le travail ou par la charge mentale de parents ! Bien sûr, il faut pouvoir faire garder les enfants et avoir un budget qui le permette…
Cependant, cette règle est intéressante à mettre en pratique et s’appuie sur l’importance que l’on doit donner à son histoire de couple. Elle peut très bien être modifiée avec un pique-nique, le weekend ou les vacances pas loin. Tant que ces trois 2-2-2 se font en duo et en dehors de la routine de la maison…
4/ Maintenir son pouvoir de séduction pour retrouver la Passion après des Années de Couple
Prenez soin de votre apparence physique et de votre bien-être pour maintenir l’attraction mutuelle. Faites des efforts pour vous sentir bien dans votre peau et pour attirer votre partenaire. Avec les années, le laisser-aller s’invite souvent dans le quotidien. On oublie la jolie lingerie, le sport, de prendre soin de son corps et de soi. Vous plaire, c’est lui plaire ! Valable pour les hommes et les femmes, être bien dans votre peau amène de la confiance en soi et est souvent un vecteur de désir partagé.
5/ Innover dans la vie intime
Explorez de nouvelles façons d’exprimer votre désir et votre passion dans votre vie intime. Essayez de nouvelles positions, des jeux de rôle, ou des fantasmes pour raviver la flamme et découvrir de nouveaux aspects de votre relation intime. Avez-vous, par exemple, essayé les sextos ? Des mots sensuels, des photos suggestives, un long message passionné… Ce rituel amoureux vous permettra d’entretenir le désir tout au long de la journée ou de la semaine selon le fonctionnement de votre couple. Et vous n’aurez qu’une envie : vous sauter dessus en vous retrouvant !
6/ Surprendre son/sa partenaire
Surprenez votre partenaire avec des petites attentions amoureuses, des surprises, des mots doux… Cela s’appelle le langage amoureux. Il existe 5 langages de l’amour, les connaissez-vous ? Les paroles valorisantes, les cadeaux, le toucher, le temps de qualité et les services rendus. Il est possible que votre partenaire n’ait pas le même que vous. Il est donc important de communiquer ses besoins et ses attentes afin de raviver la flamme entre vous.
Si pour votre partenaire, les mots sont des preuves d’amour, surprenez-le avec une lettre d’amour ou des compliments. Parler le langage de l’autre permet de diminuer des déceptions et de mieux se comprendre. Pas besoin de faire de folies chaque jour, un petit rien suffit souvent à raviver la flamme de la passion…
7/ Exprimer sa gratitude
Prenez-vous le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous êtes tombé(e) amoureux.se de votre partenaire. Pourquoi l’aimez-vous ? Quelles sont ses qualités, ses valeurs ? Ses attraits, ce qui vous a attiré(e) ? Cultivez de la gratitude pour ce qu’il ou elle apporte à votre vie et n’hésitez pas à lui dire ou lui écrire. La gratitude n’empêche pas la passion, dire merci n’empêche pas de dire aussi « j’ai envie de toi » !
8/ Célébrer les occasions spéciales
Anniversaire de votre partenaire, Saint-Valentin, anniversaire de rencontre ou de mariage… Autant d’occasions de célébrer votre histoire et de mettre votre couple à l’honneur ! Chérissez ces occasions spéciales pour surprendre votre partenaire et remettre la passion au centre de cette surprise. Le romantisme et/ou la fête en famille peuvent attendre, profitez de cette occasion pour lui écrire une lettre d’amour enflammée, réserver une nuit dans un lieu insolite ou toute autre idée qui vous fera vivre une nuit blanche et un moment passionné !
9/ Susciter son intérêt et son admiration
Pour être désirable et désiré(e) par votre partenaire, rien de tel que de susciter sa curiosité et son admiration. Mettez un peu de mystère dans votre couple en cultivant votre indépendance afin que l’un et l’autre puissiez ressentir le manque, l’envie, le désir de séduire et d’être séduit(e) à nouveau. En devenant plus charismatique, en affirmant votre pouvoir de séduction et en développant de nouveaux projets, vous pourriez changer le regard de votre partenaire sur vous, et donc, sur votre relation.
Attention, il n’est pas question de changer de personnalité : votre partenaire vous aime pour qui vous êtes. Mais stimuler son intérêt, la/le rendre fier(e) et donc séduit(e) par ce que vous faites va relancer la passion entre vous deux.
10/ Valoriser l’autre pour Maintenir la Passion après des Années de couple
Au même titre que vous cherchez à le/la séduire, votre partenaire doit se sentir désiré(e), valorisé(e) et aimé(e). Il est important d’être fier du partenaire de vie qu’on a choisi, de le trouver attirant mais aussi intéressant. Le désir n’est pas que physique, surtout après des années. N’oubliez pas qu’une relation amoureuse peut se détériorer si les critiques et les reproches sont trop nombreux dans le couple. Valorisez votre partenaire pour valoriser votre relation et retrouver la passion entre vous est une des clés pour un épanouissement de couple !
11/ Explorer de nouvelles perspectives
Vous et votre chéri(e) avez des passions communes, mais avec le temps qui passe et la routine, vous n’avez pas suffisamment pris le temps de les explorer ? Danses de salon ? Cours de cuisine ? Voyages ? Massages ? Peu importe votre passion ou centre d’intérêt commun, remettez-le au centre de votre couple afin de passer des moments de qualité ensemble. Pendant ces instants, si possible chaque semaine, ne pensez à rien d’autre qu’à votre couple…
12/ Faire évoluer son couple
Avec les années, un couple a de nouvelles aspirations et doit savoir se réinventer. Il évolue naturellement, par le temps qui passe, les expériences de vie, les difficultés aussi et la maturité prise. La difficulté est de continuer à évoluer ensemble au même rythme avec une vision commune du couple et de l’avenir. Pour ne pas vous perdre en route et laisser la passion au bord du chemin, un travail individuel puis à deux est nécessaire.
Vos aspirations et celles de votre partenaire vont évoluer et votre couple avec. Vous allez passer d’une approche ludique de l’amour, à une approche plus sérieuse au cours des années. En avoir conscience permet de mettre en place des astuces et des nouvelles habitudes pour redonner à votre couple cette passion des premiers temps. Pour cela, partager des expériences de vie fortes qui vont vous rapprocher et recréer ou renforcer votre complicité et donc votre intimité.
