Le livre « Je rayonne jour après jour » de Peggy Tournigant et Jean-François Ruiz est sorti pour notre plus grand bonheur ! Un livre qui fait du bien et qui va vous permettre de trouver VOTRE voie vers le bonheur !
Le sentiment de ne pas vivre pleinement sa vie
Les auteurs sont partis d’un constat simple : beaucoup de Français ont le sentiment de ne pas vivre pleinement leur vie. Par manque de confiance en soi, de pensées négatives, d’une vie sentimentale insatisfaisante, ou d’un stress omniprésent. Pour les aider à changer et à s’épanouir, Peggy Tournigand et Jean-François Ruiz ont
synthétisé leur méthode de coaching inédite intitulée « Le Soleil de L’Energie » dans leur livre « Je rayonne jour après jour ».
Le Soleil de l’Energie : une méthode qui donne les clés de l’épanouissement
Le Soleil de l’Energie est un programme de coaching d’un an, qui a été créé par Peggy Tournigand et Jean-François Ruiz, les fondateurs de l’Académie du Développement Personnel.
Il permet à chacun de rayonner dans les douze dimensions essentielles de sa vie : Amour, Argent, Santé, Apprentissage, Relations Sociales, Passions/Talents, Projets, Contribution, Famille, Travail, Spiritualité et Expression. Le livre est ainsi composé de ces 12 chapitres.
Pendant une année, Jean-François et Peggy ont coaché en direct plusieurs centaines de personnes lors de conférences en ligne hebdomadaires. Ils créent une véritable communauté d’entraide et de partage : La communauté des « rayonnants ». Cette méthode a donné d’excellents résultats : amélioration des relations amoureuses, professionnelles et familiale, meilleure gestion du stress et confiance en soi, passage à l’action, changement de vie…
Lire aussi : 10 livres qui font du bien au moral et rendent heureux
Le livre est en plus superbement illustré !
Un livre très pratique
Nous ne sommes pas dans le blabla théorique, nous sommes vraiment dans la pratique avec de nombreux exercices mis à disposition et pages à remplir pour mieux se comprendre soi-même et faire des bilans sur les différents aspects de nos vies !
Je rayonne jour après jour explique en détail les techniques de coaching holistique qui adresse toutes les dimensions de la vie avec des outils pratiques, des illustrations inspirantes, des exercices et des ressources complémentaires pour creuser encore plus loin chaque dimension.
Le chapitre Amour
Bien évidemment, un chapitre entier est dédié à l’aspect « Amour » de votre vie ! Dans la petite introduction de ce chapitre, les auteurs expliquent « Nous découvrirons que l’amour est un « muscle » qui lui aussi a besoin d’être entretenu. A l’aide de petits exercices, vous pourrez faire de l’amour l’un des outils les plus puissants de votre développement personnel.
Si vous êtes célibataire, vous aurez les clés pour trouver l’amour, bien connaître vos demandes. Comprendre celles qui sont inatteignables et celles qui sont indispensables… En couple, vous découvrirez des techniques pour éviter la jalousie, surmonter les disputes, briser la routine…
Ce livre permet de découvrir de façon très simple les outils du développement personnel pour transformer sa vie. Vous avez la sensation que quelque chose manque dans votre vie ? Que vous avez tout pour être heureux(se) et de ne pas l’être malgré tout ? Lisez ce livre !
