Ces dernières années les relations libres se popularisent, deviennent moins taboues, et intéressent de plus en plus de personnes. Appelée également couple ouvert, une relation libre est une relation où chacun des partenaires est autorisé à avoir d’autres partenaires s.xuels. En d’autres termes, c’est l’amour sans l’exclusivité s.xuelle ! Vous avez choisi d’être en relation libre avec votre partenaire mais vous ne savez pas par où commencer ? Quelles règles pour que cette relation libre fonctionne ? Suivez le guide !
Pourquoi vouloir une relation libre ?
Une relation libre est la solution idéale pour les personnes qui ont le sentiment de vouloir quelque chose de plus ou de différent de leur relation monogame tout en gardant leur relation avec votre partenaire.
Ne pas s’enfermer dans la monogamie
Vous vous sentez étouffé(e) dans une relation monogame. Vous êtes un(e) aventurièr(e), ne connaître que le corps de votre partenaire toute votre vie : très peu pour vous ! Vous souhaitez découvrir de nouvelles expériences et être libre de faire de nouvelles rencontres.
Les relations libres peuvent vous rapprocher de votre partenaire principal
Selon une étude de 2016, les couples dans des relations non monogames ont une plus grande variation dans leur vie intime. En effet, ils auraient des meilleurs rapports s.xuels et plus fréquents que lorsqu’ils étaient monogames. Et oui, la relation libre sort votre couple de la routine ! Alors aussi surprenant soit-il, être en relation libre peut vous permettre de remettre du piment dans la vie intime de votre couple.
Relation libre : plus de communication dans le couple
Une relation libre élimine l’attrait de l’infidélité et l’envie d’être secret, car tout est, ou du moins devrait, être dit. Si vous et votre partenaire êtes honnêtes l’un envers l’autre, le couple ouvert favorise l’échange et la communication dans votre couple.
Relation libre : les 12 règles indispensables à mettre en place
Pour qu’une relation libre fonctionne, il est indispensable de mettre en place des règles. Parler de ces choses à l’avance évitera la jalousie, la culpabilité et la tristesse. Ne vous précipitez pas et et prenez le temps de réfléchir aux règles et limites de votre relation. Une relation libre saine est une relation libre réfléchie longuement par les deux partenaires.
Relation libre : les règles « obligatoires »
Certaines règles sont obligatoires pour éviter que votre relation libre ne devienne malsain. En effet, vous devez fixer des limites s.xuelles et des limites émotionnelles. Tour d’horizon de ces règles obligatoires.
1/ Faites un point mensuel sur votre relation
Dans un couple et notamment dans une relation libre, la communication dans le couple est primordiale. Lors de discussions quotidiennes, vérifiez si vous et votre partenaire êtes toujours d’accord sur les limites et les règles fixées. Au cours de ces conversations vous pouvez vous rendre compte que vous souhaitez par exemple durcir les règles ou au contraire les assouplir. En effet, une relation libre n’est jamais figée et peut évoluer au fil du temps.
2/ Ne jamais ramener la personne chez vous
Si vous habitez avec votre partenaire, votre domicile doit rester un lien neutre. Amenez d’autres partenaires dans votre intimité ne pourra qu’entraîner que de la jalousie dans votre couple.
3/ Se protéger
Dans une relation libre, il est indispensable de se protéger pendant les rapports avec une autre personne. En effet, vous allez avoir plusieurs et différents partenaires ( et donc multiplier vos chances d’attraper une IST OU MST ? ). Faites-vous également tester fréquemment et demandez à vos nouveaux partenaires de se faire tester avant d’avoir des relations intimes avec vous.
4/ Etre honnête avec son partenaire
Soyez honnête avec votre partenaire sur vos envies, vos peurs, vos craintes. Cacher des choses à votre partenaire ne pourra qu’amener de la jalousie dans votre couple.
5/ Rappelez à votre partenaire que vous l’aimez
Être en relation libre ne doit pas être un prétexte pour oublier votre couple. Au contraire ! Envoyez des sms de déclaration d’amour à celui ou celle qui partage votre vie, organisez des dates, écrivez lui une lettre d’amour, partez en voyage ! Faites-lui sentir qu’il/elle est spécial(e). Il est essentiel de lui rappeler et de lui dire je t’aime régulièrement.
6/ Relation libre : mettez-vous d’accord sur vos limites s.xuelles
Il est indispensable de se mettre d’accord sur ce que vous acceptez ou non. A quelle fréquence voyez-vous d’autres partenaires ? Dans quels lieux ? Comment vous les rencontrez ? Combien de partenaires à la fois ? Quelles pratiques s.xuelles sont autorisées ? Est-ce que par exemple vous avez le droit de tester des nouvelles positions ou pratiques avec un(e) autre ? Toutes ces questions doivent être longuement réfléchies avant de s’engager dans une relation libre.
7/ Dire à l’autre personne qu’on est en couple
La personne que vous fréquentez doit être au courant que vous n’êtes pas un/une coeur à prendre et que vous êtes déjà amoureux(se) d’une personne. Ne laissez pas planer le doute au risque de blesser ce partenaire et par la même occasion votre partenaire principal !
Relation libre : les règles » à discuter »
Chaque relation libre est différente. En effet, ce qui fonctionne pour un couple ne fonctionne pas forcément pour un autre. Parlez de ce que vous préférez pour éviter que votre relation ne tombe dans la méfiance.
8/ Dormir avec l’autre ?
Avez-vous le droit vous et votre partenaire de dormir chez votre partenaire s.xuel ? Cette règle se pose notamment si vous habitez ensemble, avez-vous le droit de découcher ? Le choix vous appartient mais il est conseillé – notamment si vous êtes au début de la relation libre – de dormir uniquement avec votre partenaire. Cela permettra de garder une certaine stabilité dans la relation et d’atténuer les sentiments d’insécurité dans le couple et de jalousie.
9/ Relation libre : s’envoyer des messages ou non ?
Entretenir une relation épistolaire est-il autorisé ? Des messages peuvent-ils être échangés ? Si oui, tous les jours ? Attention, un lien émotionnel peut se construire au fil des messages et entraîner un attachement autre que charnel. La frontière peut être fine entre et il est important de faire la différence entre relation libre et polyamour.
10/ Se voir en dehors ?
Vous permettez-vous de voir les personnes avec qui vous avez des relations charnelles en dehors de ce contexte intime ? Aller au cinéma ? Au restaurant ? Attention là aussi à bien fixer les règles avec votre partenaire pour ne pas avoir des surprises par la suite.
11/ À quel point partagez-vous les détails de vos relations extérieures ?
Est-ce que vous dites seulement le nombre de partenaires extérieurs ? Ou au contraire vous rentrez dans les détails : la date, le lieu, qui est cette personne… Réfléchissez-bien : avez-vous besoin de connaître les détails pour être rassuré(e) ou au contraire moins vous en savez mieux vous vous portez ?
12/ Relation libre : possible de fréquenter une personne que votre couple connaît ?
Est-ce autorisé de sortir avec une connaissance de votre couple ? Un ami commun ? Un ami de longue date ? Attention à bien en discuter avec votre partenaire car ces fréquentations peuvent créer des situations sociales gênantes.
Comment proposer une relation libre ?
Voilà, plus de doute, vous voulez être dans une relation libre ! Maintenant plus qu’à l’annoncer à votre partenaire. L’annonce peut être stressante, voici quelques conseils pour que la conversation se passe au mieux.
Réfléchissez à vos raisons
Avant de vous lancer, posez-vous d’abord les bonnes questions : est-ce que vous souhaitez une relation libre ou une rupture ? En effet, si votre partenaire ne vous intéresse plus et que vous doutez de vos sentiments envers lui, une relation libre ne fera qu’aggraver la relation et conduira à coups sûrs à la rupture …
Communiquez sur le sujet
Commencez à évoquer la possibilité d’une relation libre à votre partenaire et demandez-lui son avis sur ce sujet. Tâter le terrain. Ensuite, dites-lui pourquoi vous l’aimez et souhaitez rester avec lui. Puis expliquez-lui pourquoi une relation libre avec lui vous intéresserait. Peut-être souhaitez-vous plus de liberté, découvrir de nouvelles expériences, explorer une autre orientation s.xuelle ? Expliquez en détails vos raisons !
Allez-y progressivement
Réfléchissez ensemble aux règles et limites de la relation libre dont vous rêvez. Pour qu’une relation libre fonctionne : elle doit être réfléchie par les deux partenaires et non individuellement. Laissez votre partenaire s’exprimer et répondez à ces questions de la manière la plus honnête possible. Construisez ensemble votre relation libre.
Il/Elle veut une relation libre mais pas moi
Le ciel vous tombe sur la tête : votre partenaire souhaite une relation libre mais pas vous ! Vous ne vous y attendiez pas du tout et êtes complètement bouleversé(e) par cette annonce.
Comprendre les raisons de votre partenaire
Faites preuve d’ouverture d’esprit et essayez de comprendre les raisons de votre partenaire. Evaluez ensuite votre envie à vous de rencontrer de nouvelles personnes.
Peser la possibilité d’une monogamie unilatérale
Si vous n’avez pas envie d’être avec d’autres personnes, demandez-vous si vous seriez d’accord pour que votre partenaire ait des relations s.exuelles extérieures à votre couple tout en restant monogame. Si vous êtes une personne qui a tendance à être jalouse, devoir partager votre partenaire avec d’autres personnes n’est peut-être pas une bonne idée.
Ne pas se forcer
Une relation libre souhaitée par un seul partenaire est vouée à l’échec. En effet, vous ne serez jamais bien dans cette relation. Vous allez vivre un enfer entre jalousie et baisse de confiance en vous. Si votre partenaire insiste, il faudra malheureusement penser à la rupture.
